酒是个“好东西”，中国人往往是离不开酒的。倒不是说大家都酗酒，而是国人开心的时候一起喝两杯，难过的时候借酒消愁，应酬起来也要喝酒。总之，酒文化是深深存在于我们生活中的。适量饮酒，并不会有什么危害，但是如果过量饮酒就不是太妙了。

没有真正见识过酒精中毒危害的人，可能觉得喝多了没什么大不了。谁还没有醉个酒，不就是头疼点，想吐，走路不稳当，睡一觉就好了。其实并没有这么简单。

在医学上说，一次性饮酒过多导致的酒精中毒分三期。1.首先是兴奋，就是我们饮酒后感到开心、兴奋。还可能出现咱们常说的一喝酒就爱说话，还说不清；易被激怒引发打架等等。此时，要注意不要继续饮酒，卧床休息即可恢复。2.第二期最明显的表现就是很多醉鬼行动很笨拙，走路歪歪扭扭，容易摔倒，说话也含糊不清，称之为共济失调。这一期，要注意患者的环境安全，做好安全防护。如果出现呕吐，注意防止呕吐物造成窒息。3.第三期，也是最严重的一期，昏迷期。醉酒的人会昏睡不醒，心跳加快，血压下降，呼吸缓慢，体温下降。这个时候很危险，很有可能会出现呼吸、循环麻痹。此时不及时抢救，很有可能送命！应及时就医，维持呼吸正常；注意血压、脉搏；维持水、电解质、酸碱的平衡；心电监测及血糖监测也是必要的。

根据身体状况，适量饮酒，绝不酗酒，远离中毒。